ストレス

116 1 personmm refresh3日、3時間前

高校生です。私の家庭環境は少し複雑でストレスが溜まりがちです。中3くらいからストレスによるものなのか、心が常に疲れていたり、泣きやすくなったり、頭痛など段々このような事が増えてきました。皆さんはひとりになりたい時やストレスが溜まった時どう過ごしていますか?

あなたのチャレンジを支援する無料コミュニティ開始!

ココトモの提供する無料コミュニティ『Cree』では、みんなでお互いの目標や取り組みをグループチャットで共有したり、みんなで一緒にサービスを作ってみたり、繋がりをつうじてあなたのチャレンジを支援します。一歩を踏み出したいかのご参加をお待ちしています!

Creeの詳細はこちら

コメント一覧

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)
  • somiya
    2021.06.10 18:56

    私も複雑な家庭環境に身を置いております。
    ストレスは誰にでも持ってしまうものです。
    とにかく、我慢することは心身的に辛くなる一方ですので、なるべく誰かに頼れる環境や、話せる環境が必要です。
    1人になれる方法は様々ですが、自分の世界に入れるような居場所を求めることです。
    私は、家にいるのが嫌いですので、なるべく外で過ごすようにしています。
    散歩をしたり、喫茶店に行ったり、今は、精神科の先生の協力もあって、地域活動支援センターにお世話になっております。
    ストレスを溜め込まずにあなたが自分の意志を持ち、あなただけの貴重な時間と毎日を充実させて過ごせることを願っております。

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

ココトモメンバー募集中!