20代前半 女性

元カレについて

81 1 person米太郎 edit2022.01.15

2年ほど付き合った元カレがいます。それなりに仲はよかったのですが、溝が少しづつ広がり埋まらなくて別れました。
元々2人とも感情的になりやすく、なかなかうまくいかない感じでたくさん別れました。

未練ではないですが、お互い別方向で新しい人生を歩んでいますが、たまに思い出し鬱鬱とした気分になります。
対処法を知りたいです
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コメント一覧

  • メンバー 40代 男性
    refresh2週間前

    ご相談ありがとうございます。

    過去のことで鬱々としてきたときは、目の前の他のことに集中するとよいです。
    なにもなくても手軽にできる方法としては、苦しくなるまで、おもいっきり筋トレ(腹筋とか)をする、というのがあります。お試しください。

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