理由の分からない不安
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4 refresh5年、5ヶ月前
毎日理由が分からず不安で憂鬱です。
食欲もなくて体重も減ってきました。
誰もいないところでこっそり泣いてます。
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コメント一覧
2015/08/24 23:14コメントとアドバイスありがとうございます
反応してくれた人がいてくれて少し気持ちが落ち着きました
休日は泣きながら家の掃除をしてました
他に何か楽しくなるような趣味を見つけたいと思います
アネモネさんは今は大丈夫ですか？
優しい言葉ありがとうございました♥ 0- 2015/08/24 04:11
休日などに、自分の好きなことをたくさんやってみたり、興味はないかもしれないけど、誰か人生経験豊富な講演を、開いている方などにたくさん質問して話を聞いてもらったり、一人で解決することが難しかったら、セラピーなど一度試してみたりはどうでしょうか??
私もつい一人の時間や寝起きなど説明できない憂鬱感に見舞われることがありました、手の震えや、腹痛、吐き気などなぜか、極度の緊張状態になるんです。誰にも相談出来ないし、これから先も同じ不安が続くと思うと、身体に全然活力がわかず、ひたすら、虚無感が続きました。非常にしんぱいになったので、コメントさせてもらいました長々と申し訳ありません。♥ 0 - 2015/08/24 01:03
コメントありがとうございます
社会人です♥ 0 - 2015/08/24 00:50
理由はきっとあると思うよ。
学生？社会人？
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