返信先: 自分を変えたい。

  • メンタルが中に中にと入り込んでいってるのかなと思うので、外に外にでるようにしてはどうでしょう?

    たとえば、
    感動することを共有したり、
    ボランティアに参加したり、
    運動を取り入れたり。。

    専門家じゃないので、なんとも言えないですが
    一人で悩みかかえられる方かなと感じます。

    変えたい気持ちがある分、色々ためしてみてはどうでしょう?

    僕もまとまりがなくてすんません。