返信先: どうすれば自己肯定感が持てるのか

  • 自分を認めること
    自分を誉めること

    これをやってみてはどうでしょうか?

    プロスポーツプレーヤーの心理学の内容ですが

    自分を否定するエネルギーを自分を認めるエネルギーに変える

    何を認めるか
    まずは出来ないことを認める

    うまくいかないことを認める

    これだけで少し変わりますよ