返信先: どうすれば自己肯定感が持てるのか

  • 自分らしい……
    難しい問題ですよね。
    何をもって自分らしさを確認するか。
    まずは、今のご自分をそのまま受け入れることでしょうか。過信せず、卑下せず、ありのまま。
    それで、なるべく長所のほうに目を向ける。短所の事を考えていると思ったら、打ち消してみる。
    その場じゃなくてもいいんです。後付けでいいんじゃないでしょうか。
    そうすると、少しずつ対人関係が変わってくるのではないかとおもうのです。焦らずゆっくりと。
    また、苦手な集団からは、心の距離を置いてみると、楽になると思います。