返信先: 笑顔が出ない

  • あかまさ

    あかまさ

    はじめまして。あかまさと申します。
    ずっと元気でいることってなかなか難しいですよね。
    きっと、がんばらなきゃと思う気持ちが強くて緊張感が心の中にずっとあるんだと思います。

    人それぞれ元気の出し方は違うので、1つの方法として読んでほしいのですが、僕は何も考えず海や星を眺めると少しずつ元気が出てきます

    心身が疲れて、休日なのに何もする気が起きない日も多いけど、ボーッと海を眺めて波の音を聞いてるとほんの少し前向きになれます
    普段星空を眺めることなんて滅多になくて、もう何年も星をじっくり見たことなかったけど、晴れた日に星空を見ながら好きな音楽を聴いていると、穏やかな気持ちになります。

    僕の試している方法なので匿名さんに合うかはわからないですが、ぜひ試してもらいたいです。

    匿名さんに元気が出てくることを願ってます。無理せず頑張ってくださいね。