返信先: もう死にたい

僕は、死にたいと思う人の中で、”逃げ”ている人なんて、いないと思う。
むしろ、身も心もボロボロになりながら、壊れながら、毎日を生きていて、なんとかして今の状況を変えようと必死になっている。
現実から目を背けられずに、頑張りすぎるくらい頑張って生きていると思う。
それでもうまくいかないから、死にたいと思うんじゃないかな。
けど、死ぬのは怖い。痛そうだし、苦しそうだし。
けど、生きるのは辛い。本当は死にたくないけど、生きていたくもない。
板挟みになって、どうにもできない状況の中で、きいさんは、もがいている。
死にたい気持ちは変わらないけど、ここに、死にたいって書きたい。もしかしたら少し楽になるかもしれない。

勝手な推測で、ごめんね。
僕は、あなたのことを何も知らない。
ここにこうして書いているのは、僕自身が、今の気持ちから抜け出したいからなのかもしれない。

憂鬱感とか、絶望感とかを感じる時って、きいさんは、体のどの部分で感じる？
僕の場合は、心臓の下あたりが沈む感じがしたり、自分の視界に暗いベールがかかって、全てのことがどうでも良くなる感じがする。

さっきまで、この感じにとらわれていたんだけど、ここにこの文章を書いてから、少し楽になった。

自分の気持ちを、ありのままに、ただ表現するだけで、少し楽になる。
これには、筆記療法っていう名前がついているらしい。
こんな療法もあるくらいだから、死にたい、って気持ちが変わらなくても、日記でも、ここにでも、自分の気持ちとか、思ったことを書き続けるってのは一つの方法だと思う。

僕は一番上に書いたけど、きいさんは、今、自分自身が、どう頑張って生きてきたと思う？