返信先: やる気が出ない。鬱病？ＡＤＨD？どうすればいい？

ここあさん、こんにちは。
もしかしてここあさんはこれまでずっとご両親の言うとおりにがんばってきたのではないでしょうか？
ご両親の期待に応えようと嫌なことでもやらなきゃいけないと、自分を追い詰めてきたのではないですか？
だとしたら、本当に良くやってきたと思います。きっとここあさんはどこも悪くありませんよ。
ご両親の期待に応えることに精一杯で、自分の気持ちを見失っているだけだと思います。
自分を傷つけるくらい追い詰められて、本当につらかったですね。
今大切なのは、自分の気持ちを取り戻すことだと私は思います。
将来の夢はありますか？今やりたいことはありますか？
高校で友達はできましたか？部活動はしていますか？
ここあさんはまだ高校一年生なので、勉強をそんなにあせってやる必要はありませんよ。
勉強はここあさん将来のためにやるんです。だから、まずは将来の目標を考えてみましょう。
あせる必要はないですよ、テストが終わったらやってみたいことを書き出してみましょう。
そして全部やってみましょう！友達とも沢山遊びましょう！！
そうしているうちに、きっと将来やってみたいことができると思いますよ。
目標ができたら、その目標を達成するためにどんな勉強をしたら良いのか自分で考え、
実行していったらいいんです。
今、勉強に取り組めなくても何も悪くはないんですよ。
中学生のときにはご両親は優しい言葉をかけてくれたんですね？
もう一度勇気を出して今のつらい気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？
もしもご両親に理解してもらえなくても、ここあさんのことを理解してくれる人がきっといます。
私はここあさんの味方です。
嫌なことは嫌でいいんです、ここあさんが心から楽しいと思うことをしたらいいんですよ。
自分を大切にしてくださいね。