お話しありがとうございます。
最後の一文をみて、やっこさんは大丈夫だな、とおもいました。
子供は可愛いですもんね。
うちの娘も可愛かったですし（＾ν＾）
やっこさん、今は少し耐える時期かな、と思います。お子さんが幼稚園、小学校となっていくうちに、手がかからなくなってきますから。そうすると自分の時間が少しずつ増やせていけると思います。我が家は、だいぶ楽になりました。
過去のこと、お子さんのこと、お仕事のことで心労が重なっておられますね。お休みの日に、お子さんと近くの公園（できれば広いところ）にでも遊びに行かれてはどうでしょう。案外楽しいものですよ。
あと、お母さんにお子さんを、預けられないものでしょうか。一人で買い物して、ファストフード店で小休止と言うのもオススメです。
過去のことは、変えられませんよね。変えられないものは少しずつでも考えるのを減らしていきましょうよ。「あ、今過去のことを考えていたな」と気づければ、気持ちの切り替えもできるようになります。
お仕事のこと。これはいたしかたないと思います。仕事はそういうものだから。とても辛いようでしたら、転職も考えてみてはどうでしょう。
いずれにしても、お子さんとの時間を大切にされてみると、気持ちが楽になると思います。