返信先: 毎日、苦しくて死にたい

  • こんばんは、体調大丈夫ですか?
    今とても辛くて死んでしまいたいと思っているその考え方からガラリと考え方を変えてみませんか?
    うつ病になっていい事はないかもしれませんが無理やりでもいい事を探すんです。例えば、私がうつ病になったのは自分自身の身体を休める機会を与えてくれたのかもしれない。うつ病になったことでうつ病で苦しんでる人の気持ちがものすごく良く分かるようになった。とか。マイナスな気持ちをプラスに変えるんです。
    自分で自分が喜ぶことをしてあげればいのです。
    自分で自分を満たしましょう。