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ココトモって？
edit2023.10.26
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人と関わるのが辛い時、人以外の存在とつながってみるのもいい
はじめまして。メンバーになったばかりのもゆです。初めてコラムを書きます。 人と関わるのが辛くしんどい、また、人が怖…
しんどいに関するコラム
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心の悩みに効く
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その他の悩みに効く
edit2023.10.04
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強くならなくていい、頑張らなくてもいいんだ…
はじめまして。つむぐです。 ご覧いただきありがとうございます。 今日は ”…もっと早く聞きたかった！”…
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心の悩みに効く
edit2023.10.03
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自分を慈しむという選択は幸せの第一歩
こんにちは。ななこです。 他者より自分を大事にすることを諦めていないでしょうか。 自分を大事にしたいのに、つ…
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雑記
edit2023.08.14
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自分の経験と価値観について〜４年間のいじめ経験を通して〜
はじめまして。 以前、自己紹介というテーマで投稿させていただきました。 今回は私の経験したことについて詳しく書きたい…
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心の悩みに効く
edit2023.06.17
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メンタルケアってむずかしいよな、わかる。
やほんとに、メンタルケアってなんでこうも難しいのよ。訳分からん それはそうとして今までやってきてそこそこ効いたやつ…
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人生の悩みに効く
edit2023.05.09
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許せない記憶が教えてくれるサイン
こんにちは。サトミです。 ５歳男子のママです。 早いものでゴールデンウィークも終わりましたね。 …
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心の悩みに効く
edit2023.04.22
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耳を澄まして小さな声を聴く
こんにちは、やまさんです。 今日は「心の声に耳を傾ける」という事について書いてみたいと思います。 1日6…
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雑記
edit2023.04.08
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【雑談】対戦ゲームのあるある！「？」について思うこと
みなさん、こんにちは！ココトモの のりと申します（＾＾） こちらを覗いてくれてありがとうございます！ ここでは、…
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雑記
edit2023.02.11
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体の不調？心の不調？
こんにちは！ にいちゃんです。 2月はまだまだ寒く、 体調も崩しやすい時期ですね。 腰痛持ちの僕…
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雑記
edit2022.09.23
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こことも初ブログ💘はじめまして！
はじめまして！るること申します。 1ヶ月ほど前にメンバーになることが出来ました💞 ここでブログを書く…
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雑記
edit2022.09.07
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職場の評価に悩んだら・・・
職場での評価がすべてではない。 あくまで、評価する人はあなたのほんの一面しかみていないのだから。 だから評価が低…
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インタビュー
edit2022.08.28
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『あやり』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「あやり」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己紹…
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雑記
edit2022.07.15
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仮面を外す
これは、哀しいピエロのお話。 深い深い闇の中。 光があれば必ず影ができる。 …
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その他の悩みに効く
edit2022.07.02
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不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
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雑記
edit2022.05.18
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初めてのブログ
今日、溶けるかと思いました。 皆さんの身の回りでは、どうだったでしょうか。雨マークは無かったような…？夏日やん！と…
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雑記
edit2022.05.05
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なぜ生きるのだろうと考える。
思春期の時は子供の自分から大人の自分になろうともがく時期ですよね。 私は小学四年生のころ塾の国語の教材を読んである…
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心の悩みに効く
edit2022.01.24
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イライラや怒りをリセットする方法
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 今日は久しぶりに心が乱れてしまい、娘と市民プールに遊びに行った…
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心の悩みに効く
edit2022.01.14
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性格の明るいと暗い、どっちが幸せ？
※過去の掲載分は、一定期間が過ぎましたら引用タグにて括らせて頂きますのでご了承ください。 みなさん、こんに…
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雑記
edit2021.10.04
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自分を苦しめた言葉
前回の続きです。 高校に入り、念願の楽器を吹くことができるようになったのですが同級生は中学からその楽器。他の先輩た…
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心の悩みに効く
edit2021.07.20
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心の中を吐き出すこと＝生む苦しみ
頭がモヤモヤする人 ・自分の気持ちが分からない人 ・苦しくてたまらない人 ・心がしんどい人 ・どん底に突き落とさ…
