イライラに関するブログ一覧

はじめまして、あんです🍀

みなさんはじめまして、あんと申します🍀 現在大学生で、春から大学２年生になります。私がメンバーにな…

親はみな「毒親」？？

毒親という言葉のインパクトの強さに、私はまだちょっと慣れないでいる。 この言葉が持つ怨念の強さみたいなものにいまだ…

定期テストの失敗とサイコロ

前回のブログに引き続き、今回も私の経験をば。今回は学生さん向け？テストで悪い点数を取った時、私が再び頑張ろうと思ったきっ…

初投稿！

みなさん、はじめまして。みおといいます。 少し前にメンバーになり、いくつか相談を担当させていただき、ココトモにも慣…

引き寄せられる

今日は、年末繁忙期突入で、リアルの仕事がフル回転で忙しかったです。 まさに心亡くす人があちらコチラと、でてくる時期…

幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く

８月も中盤まできましたね。こんにちは、さっくんです(*´▽｀*) 例年ですと、この時期は夏まつりや花火大会…

タカミチのブログ一覧【随時更新】

みなさん、こんにちは😄 タカミチです。 これまで書いたブログを分かりやすくリスト化しました。…

ストレス解消！簡単に取り組める〜コーピング・レパートリーのすすめ〜

コーピング・レパートリーって？ まずは、コーピング・レパートリーとは何かからお話します。 コーピング・レパートリ…

イライラや怒りをリセットする方法

みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 今日は久しぶりに心が乱れてしまい、娘と市民プールに遊びに行った…

あけましておめでとうございます(*‘ω‘ *) ココトモ相談員の心屋認定カウンセラーのかよです。 本年もよろ…

BESTだけでなく時にはBETTER

皆さんはいつも物事の効率を良くするためや人と接するときに、「BESTな選択を！！」と思っていませんか？ 確かに、物…

恐い方が正解で、常識は全部逆で。

こんばんは、一昨日物件見学に行ってきました（3回目w） 同じ場所を3回も連れ回した営業さんには大変申し訳なかった……

迷惑かけるって、言ってる人が、1番迷惑な話。

毎年のこの時期がやってきた。 私は一年に一度、祖母やいとこのいる仙台に行こうと数年前から考えており、ここ何年かは実…

完璧主義のつらみ。

https://kokotomo.com/178307/ ↑完璧主義な自分の性格について、言いたい放題長々と書いた…

怒りを感じた時は、怒りと一緒に発生している感情を解消してみるのはどうだろう。

どうもNAOKIです。 今回は題名をテーマに記事を書きます。 いつも「僕はこう思うんですけど、皆さんどうですかね…

「ありがとう」を忘れずに！

「ありがとう」を忘れないで！ 毎日過ごしていると、いろんな事に出会います。 上手くいかなくて、イライラする・マイ…

音楽でチャージ

僕は、お昼休みの時にすることが２つあります。 １つは、日光を浴びること。 もう１つは、音楽を聴くことです。 …

「小出しにする」を考える

私は困りごとや嫌なことをひとに伝えるのが 苦手です。 （そんなこと得意な人はいないかもしれないけど） つい最近も …

聴覚過敏がラクになったヘッドホン

電車の音がしんどい 人混みのガヤガヤしてる中にいるとすごく疲れる お店のBGMがうるさすぎる 駅のホームやエスカレ…

癒着が減ると、情が減る。そして愛情が減る。

私は、仕事をしていた時、周囲の人たちが大好きでした。 ノルマに苦しんで欲しくなかったし、今の状況で空気が悪くなって…