けんぽんの日記『カロリーゼロ　は、だめなんだ』

visibility386 chat4 personけんぽん edit2023.11.14

あんまり人に言えないもの・・
飲み物　の人口甘味料が入っているのは
なるべく口にしないように努力はしてます。
腸内環境の免疫力がこわれるため
ブドウ糖と書いてるのは、安心です。
意識ばっかりしてると飲み物が　お茶しかなくなります
たとえば，○1ドリンク、ヨーグルトドリンクの甘味料は
入っていますが、大丈夫なのかわからないと神経質になってしまった

何でも気にしないで食べれたら　いいと思います

　

star今日よかったこと♪

ちょっとだけ意識してる

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