しゅうこのプロフィール

活動実績

• 掲示板相談対応数214件
• チャット相談対応数59件
• ブログ投稿数9件
• 共感された数2122件

相談キーワード

うつ病・対人恐怖症（社交不安症）・人間関係・過食症・御家族の方との関係・いじめ・不登校・恋愛

プロフィール

ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します。
どうぞ宜しくお願い致します(*ˊᗜˋ*)♡

ココトモではメンバー活動の他、運営サポートにも参加させていただき、週2回程メルマガを書かせていただいております(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

現在は旦那とのんびりと二人暮らし。
過去に産婦人科で受付のお仕事、現在は接客業をしています。

20歳〜30歳までの10年間は「抑鬱病・対人恐怖症（社交不安症）・過食症・自律神経失調症」で、心療内科に通院しておりました💦

当時のことを思い返すと、とても苦しくて辛くて…何をしても楽しくない、生きてる意味も分からない…。
そんなことを何度も考えては心が滅入っていました。

「ココトモ」では、ココトモの皆様とゆっくりとお話したいと考えております。ゆっくりお話しながら…心のコリをほぐしていきませんか？(..◜ᴗ◝..)🧡

🍀所持資格🍀

・セルフカウンセリング講師資格

認知行動療法士の先生方からセルフカウンセリング法を学び、平成15年に修了。

平成22年に、セルフカウンセング講師資格を取得しました。

過去に、生徒さん達のリポートや論文を拝見してアドバイスをさせていただくお手伝いをしておりました(*´˘`*)

好きなこと・趣味

❤️好きなこと❤️

・自然豊かで静かな場所、水族館や動物園。
・雑貨屋さんで自分好みの可愛い小物を見る。
・好きな食べ物をお腹いっぱい食べまくる！
・スポーツ観戦（特にサッカーとバスケットボール観戦にハマっています！）

☔苦手なこと☔

・家事全般、掃除だけは得意です✨（笑）
・細かい計算。
・セロリとパセリ。
・辛い食べ物💦

メッセージ

私はネガティブな自分を全く受け入れることが出来ず、そこから何をするのも怖くなってしまい…行動することさえも出来なくなっていました。

ネガティブな自分でもいいじゃない！そんな自分も「大切な自分のひとつ」だと私は思っています( ´罒`*)ﾆｯ✧✨

そんな「大切な自分」と、ゆっくり向き合いながら「じゃあ、今の自分には何ができるのかな？？」を、少しずつ…一緒に探してみませんか？✨

最初の一歩は「どんなに小さなことでもいい」んです🧡

ココトモから、あなたの「一歩」を応援しております。一緒にのんびり…進んでいきましょっ！(*ˊᗜˋ*)

🌷「チャット相談をご検討」のココトモ様へ🌷

（※チャット相談は当月2回までとなっております。回数は本人様確認のうえでご指名ください。）

①チャット相談をご指名していただく前には、ページ内にございます「５つのお約束」「利用規約」を必ずお読みください。（※ご相談内容によっては「対応をお断りする」場合もございます。）

②お返事は「3日〜1週間程度」お待ちくださいますよう、お願い致します。

③ご相談は、最初は「1つ」のお話を中心にお伺い致します（※お互いの混乱を防ぐため。）

④お返事が返って来ない場合は、こちらからご連絡することは控えさせていただきます。

まずは…ゆっくりお話しましょ〜っ(*ˊᵕˋ*)🧡