ロックスのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数85件
• 掲示板相談対応数7件
• 交換日記コメント数0件
• コラム投稿数0件

相談キーワード

うつ病
不眠症
休職
将来への不安
人生相談
など

プロフィール

20代後半に職場の上司からのパワハラと同時に生活環境の変化からうつ病・適応障害になり、何度かの休職を経て元の会社に復職することが出来ました。

現在は素晴らしい精神科医・カウンセラーさんにも巡り会え、症状も寛解し、普通の社会人として仕事をしています。

休職中には様々なことを経験し学びました。
この経験が同じようなことに悩んでいる方々の助けになればと思っています！

人のお話を聞くことは苦ではなく、むしろすべて自分の糧にもなると思っており、知識量と知恵の引き出しを増やすために色々なお話しをさせて頂ければと思っております。
返信は共感をメインに、ご質問があればわたしなりのアドバイスやアイデアを共有させて頂きます。
「○○した方が良い」という形ではなく、相談者様が何かを決断をするためのお役に立てるような言葉選びを心掛けております。

今あなたが悩んでいる事は今はとてもお辛いかもしれません。。。
ですが、それに負けずに乗り越え「自分らしさ」を手に入れることが出来たらきっと人生は楽しくなります。
自分にしかない長所を発見し、それを自信に繋げれるようなお手伝いをします！

好きなこと・趣味

▼読書
最近はダン・ブラウン「SecretOfSecret」を読んでます

▼国内旅行
知らない土地やその地域の文化を知ることが好きです
民俗学にも興味があります

▼ファッション
わたしの長所のひとつに体型に恵まれている、という部分があります
せっかくこの身体で生まれたのなら、その状況でしか出来ないことを楽しみたいというモチベーションです

▼健康的な生活
元旦の目標に「今年も1年健やかに過ごせますように」は必ず入れています
最近は予防医学に重点を置いて、発症してから治すではなく、早期発見と早期治療を目的に定期検診をいくつかしています

▼資産運用
積み立てNISA以外にも投資信託や株でお金にも働いてもらっています

▼人とは違う行動をする
目的を達成したい時、普通の人が選ぶ手段は選びません。そんな私の行動指針は「普通の人が思いもつかない行動で目的を達成させる」です
新しい試みを試すことも大好きです

▼AI
chatGPTをはじめとした人工知能を利用していますプロフィールアイコンもAIに作成してもらいました！

▼16パーソナリティタイプ
INFJ-a(提唱者)型
とても生きずらいとネットでは言われていますよね
でも、自分を知ることが出来れば、きっと他の人とは違う人生を楽しめると思いますよ

他にも、料理・TVゲーム・クレーンゲーム・お酒・アニメ・漫画・デジタル家電・ヘアスタイル・お風呂…沢山あります！

とにかく、個性的な人間だと思います☺️

メッセージ

はじめまして！
わたくしロックスと申します（この名前は、昔飼っていた秋田犬の名前からとりました）

これまでの人生はうつ病や家庭環境の問題などの経験から自己肯定感の低い時ばかりでしたが、その後様々な方にサポートを頂き、休職を経験した後に社会復帰することが出来ました

ふりかえればうつ病になってから完全に社会復帰するまではとても辛く不安ばかりの毎日でしたが、今こうして寛解して思うことはいろいろな人に助けられたなぁ、という感謝です

ひとつあまり無さそうなお話しを書かせてください
わたしが社会復帰後に自分の長所に気づき、人生が楽しくなる為のきっかけを作ってくれたものはゲームです、その中でいうギルド運営というやつです。

わたしは現在、所属組織のプロジェクト管理/組織運営/働き方改善をする業務に携わっているのですが、その原点がゲームのギルド運営の時に学んだ運営スキルです

この話は何をお伝えしたかったのかというと「自分のやっていることに無駄なことなんてない」ということです。大事なのは、「何をやるのか」ではなく「自分がどんな学びや経験を得られたか」です
⬆の例は「大抵の人は余暇にやる趣味/遊びだと思っているゲームからでも、視点を変えれば学べる要素は沢山ある」という意味になります

わたしの経験が同じようなことで悩んでいる方々の助けに少しでもなればと思います！

また、それ以外の悩みでもお気軽にご相談ください♪日常的にまわりの支援をする仕事もしているので、引き出しは豊富だと思います！

お話を聞くだけでも大丈夫ですし、しっかり聞いた上で具体的なアドバイスもさせて頂きます

よろしくお願い致します
※2025/11/24更新
ロックス