一緒にお話したい

50代男性

もうしんどい消えたい

1021 31 しろヒロ 2026.01.15

…寝つきが悪く目が覚めた…
🤢　なにか悩むことがあるとすぐにメンタルやられる…こんなときすぐ話す相手もいないなぁ…
この生活がまだ何年続くのか…
きっと聞いたらそんなことでって思うんだろうけど、
昔から小さなことで、こんな風になるんだ
そんな自分がいやで、、もう50すぎて年々そう思うようになりしました。なんの為に生きてるの？って守るものもないし…

仕事の人間関係にはうんざり…
とくに、うちはわがままなやつが多すぎて疲れる…

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3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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4週間前

メンバー

じゅんじゅん 40代女性

しろひろさん、こんにちわ。
じゅんじゅんと申します。
なにか悩むことがあるとしんどくなってしまうのですね。具体的にどんなお悩みがあるのでしょう？
きっと聞たらそんなことでって思うんだろうけど、と仰りますが、他人が決めることではないです。しろひろさんにとっては、小さいことではなく、大きいことだと思いますよ。悩みの元の原型は子供時代に親子の関係性にあるといわれてます。

大人になっても、いつも同じパターンで苦しんでるのなら、なにか思いあたることはありませんか？
なんの為に生きてるの？って感じてしまう。無価値感とか罪悪感を感じているのでしょうか？

また良かったらお話聞かせて下さい😊
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  4週間前
  
  しろヒロ 50代男性
  
  どうなんでしょう。仕事がうまくいかないとゆうか、
  色々変化し始めて、変わっていくのについていくのがしんどいのかもしれません。あと数年平凡に過ごしていけたらなって思い日々流されるままきてて…
  なにをどう、表現すればいいのかもわからないですね。。　私生活も特になにも楽しいこともなく、なにもしない自分が悪いのはわかってはいるんですけど…
  つい、楽な方を選んでるんだとおもいます…
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  4週間前
  
  メンバー
  
  じゅんじゅん 40代女性
  
  しろヒロさん、お返事ありがとうごさいます！
  仕事はうまくいかない、他は変わっていくのについていくのがしんどいんですね。空虚感に近い感じでしょうかね？
  しろヒロさんは好きなことありますか？
  人間は変化を恐れますからね。
  でも、変わりたいって気持ちもあるんだろうなと感じました。
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約1ヶ月前

arachan 40代男性

arachanと申します、色々お話ししたいです、まあ、気が向いたら、ご返信を。
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約1ヶ月前

メンバー

ことみ 30代女性

しろヒロさん、こんにちは✨
ここに気持ちを吐き出してくださり、ありがとうございます🌱
暗い夜に目が覚めたらしまうと、余計にマイナスに考えてしまいますよね🌃💦分かります。
こんなささいなことで…なんて思う必要ないですよ。周りにとっては大したことなくても本人にとっては辛いことや、他の人にとってなんてことないことが、誰かにとってはハッピーだったりします。
生きているだけで、人間一人は宝のような存在ですよ✨
今日一日働いただけで、あなたはこの世界を動かしました🌏今日美味しいと思って飲んだコーヒーは、一生懸命作った誰かがきっと喜んでくれています☕️
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  2週間前
  
  しろヒロ 50代男性
  
  ことみさん、お疲れ様です(_ _;)
  
  北陸なんですね。こちらな東海ですけど
  こちらもいつもよりは暖かいですね。
  明日はまた少し気温あがるみたいですね。
  
  薬膳師って資格があるんですか？？
  すごいですね。
  
  自炊はしますけど、ほんと簡単なことしかしませんし、自炊って程遠いですね😅
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  2週間前
  
  メンバー
  
  ことみ 30代女性
  
  東海ですか☺️私も地元が東海です✨
  
  少し春めいてきましたね。
  自律神経も狂い始める時期です。私も毎年春は少し鬱々とします。桜も咲いたり、ウキウキする季節とは裏腹に、結構メンタルにくる季節なんですよね。
  しろヒロさんも、少しでも前向きに明るく進めますように🌱
  なにもお力になれていない気がして、申し訳なく思います。
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  2週間前
  
  しろヒロ 50代男性
  
  おはようございます。
  
  いえ、ありがとうございます。
  つまらない話しに付き合ってもらい、返信してもらえるだけで、力になってもらってますよ。
  
  仕事でもまだまだこれから、色々ありそうなんですけど、、どれだけ精神保てるかってとこですね。
  
  地元東海地区なんですね。
  
  ことみさんも自律神経狂ったりと大変なんですね。自分は聞いてもらってばかりで😅
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  2週間前
  
  メンバー
  
  ことみ 30代女性
  
  おはようございます☀️
  
  いえいえ、こちらはお話させてもらってるだけで嬉しいです。
  
  お仕事も大変なのですね。
  日本のみなさんは働きすぎですね。しろヒロさんがというわけではなく、日本人は真面目で責任感も強くとにかく仕事を一生懸命。もっと、休みを増やして仕事に支配されないような人生を送りたいものですよね😖人生の大半が仕事じゃないかと思うぐらいですもんね💦
  
  自律神経とても狂います😵‍💫女性特有の症状も産後に強くなりなかなかしんどいです。
  でも、なんとかなんとか生きております😂
  しろヒロさんはお気持ちがすさんでしまうことはあるようですが、身体の方は丈夫でしょうか💪☺️？運動などされますか？お仕事でたくさん動いている感じでしょうか😊？
  私は専業主婦なので…ほんっと運動不足です💦それも自律神経にはとても悪いことです😂🌀
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  2週間前
  
  しろヒロ 50代男性
  
  おはようございます。
  何故が通知のメールが届かなくて、毎回遅れます(_ _;)すいません。
  
  自律神経狂うと、どんな風になりますか？実際わからなくて😅　めまいとかありますか？
  
  運動は以前は朝活？起きて自転車でぐるぐるしてたんですけどね。寒い時期に入ってからやめてしまって😅　一度やめるとダメですね(-_-;)
  仕事では体力使いますけど、じっとしてることもあるので、あまり動いてるとはいえませんね。
  　
  働きたくはないですけど、、生きてく為？？死にたいって思うこともあるけど、、結局その勇気？はないんですよね(;_;)　
  
  独りでいるの色んな事考えてこの先もずっとなのかな？って　楽しめることもあっても、ふと戻ってしまっての繰り返しですね。
  
  この年になると中々友達もできることなく、地元から離れたのもあって、みんな疎遠になってまして。　　ここともでは、気持ちが合う人は多いきもきますけど、結局直接的な知り合いにはなれないのが少し残念なような、それでいいような😅
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  1週間前
  
  メンバー
  
  ことみ 30代女性
  
  自律神経が乱れると私は、ふわふわするようなめまい・頭痛・下痢・気分の落ち込みがあります。気分の落ち方はメンタルというより体調が悪いことにより凹んでしまうという感じです。
  春先は毎年参ってしまいます😵‍💫さらには酷い花粉症です🌲
  春はみんな心が乱れる時期なのではないでしょうか💦
  
  そうなんですよね、ココトモで気が紛れても結局は実際に会ってどこかへ一緒に行けるということができないので、辛いところですよね。
  年齢的に友達をつくるのが難しいってありますよね😣ふらっとご飯に行けるような方がしろヒロさんにできたらいいのですが。
  SNSで共通の趣味の人に声をかけて、リアル友達になる人もいますね📱でもそういうのって若い子達の成せる技な気もします😫私も20代の時にSNSの共通の趣味の子にコメントして実際に会って仲良くなりましたが、今じゃそんなことできる気がしないです😱
  
  夜、このぐらいの時間しろヒロさんはモヤモヤと不安感が出ているのではないでしょうか。夜って私も嫌いです🌃マイナス思考になってしまいます！
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  6日前
  
  しろヒロ 50代男性
  
  自律神経狂うと大変なんですね。(-_-;)
  自分はメンタルだけやから、ましなほうなのかな😥　花粉はつらいですよな。もう、そろそろかな。自分は少し早めなほうかな
  
  ほかのSNSで知り合っても共感できるものが
  違うのか、長続きしない傾向にありかもです。
  ここともだと、同じ境遇に近い人なんで、話しやすいんですけど。　確かに二十代と今社ちがいますよね。。　年齢で敬遠されたりもありますしね…
  連絡先のせると、契約違反？みないなことかかれてますしね。
  
  夜は寝ようとすると、色んな考えたりなにもないのに不安なこと考えたりしますね…
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  3日前
  
  メンバー
  
  ことみ 30代女性
  
  友達って、一体なんなんでしょうね😞
  結婚して子供産んでからはすっかり疎遠になってしまった人もたくさんいます。その時は友達だったのかもしれませんが、長く友達でいるのって案外難しいことだなと感じます。
  ココトモの名前も「友」と入っていますが、ここで実際に友達になれるのかなって思いますよね。
  
  しろヒロさんは三連休はどうやって過ごしますか☺️？私はいよいよ花粉がきてるのでもう子供を公園に連れて行くのが恐怖です😱🌲💦
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  2日前
  
  しろヒロ 50代男性
  
  ほんと、友達ってなんだろう？パートナーがいたら、そっちを優先してる間に、疎遠になったりで自分がうまく付き合えてこなかったから、いまの状態なんですけどね…　仕事もまた嫌な事があり人間関係もほんと疲れる…連休前になったので憂鬱な三連休です…　もう、生きてるのがしんどい…　　結婚が幸せかはわからないけど、誰かそばにいると違うのかな？とかいろんな想像や妄想で頭がおかしくなりそうです😥　
  たまには文字よりも言葉で声で話したいって思ったりします。。　ここともは、募集するとこではないですけど、、　同じ気持ちに近い人がいそうで…でも、リアルになれないので、そっとみてるだけ…
  暗い話でごめんなさい
  
  三連休は神社、寺巡りで日中は気を紛らわせてる感じです…　あと１日はどうするか？
  
  花粉つらいですね。自分はもう少し先かな〜
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  2時間前
  
  メンバー
  
  ことみ 30代女性
  
  しろヒロさんこんばんは🌃
  
  お仕事で嫌なことあったんですね。本当に仕事って大変ですよね。仕事をこなすだけじゃなくて何が大変ってまさに人間関係💦私も何度泣いたか分かりません。介護士だったので女性ばかりで陰湿でしたー😫
  せっかくの三連休の前に嫌なことがあって辛かったですね。とくに1人の時間、そういうことをもんもんと考えてしまいますよね。
  神社やお寺巡りいいですね⛩️これから気候もよくなりますし、気持ちがいいですね🌸でもしろヒロさんはあちこち巡りながらも心はお辛いのでしょう。そんなしろヒロさんのことがとても心配です。
  
  昔の同級生の方など、誰とも連絡はとっていませんか？SNSなどで繋がってる方はおりませんか？
  やっぱり今のしろヒロさんには、実際に会えてお話を楽しめる相手が必要に感じます。新たに友人作りが難しそうでしたら、思い切って昔の友達に連絡してみるのはどうでしょうか🌱？なかなか勇気が入りますかね💦
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