まつりの日記

visibility88 chat2 personまつり edit2023.09.09

今日訓練はお休みです。朝はいつも通り起きれて気持ちよかったのですが、今は首と肩が少し痛みます。一週間の疲れが出たのかもしれません…。
私はかなりの頭痛持ちで、ひどい時には吐く事もあり2・3日食事が取れない時も度々ありました。病院も薬も嫌いでしっかりと見てもらったことはありませんが、片頭痛も緊張型頭痛もある感じです。今までは対処療法で動けなくなったら内科や夜間診療に行って点滴をして落ち着いたら吐き気止めや消化剤などを使っていました。最近はそこまでではなくなったので頭痛がしてもゆっくりしていれば収まるようになってきました。
というのも今しがた片頭痛のメカニズムが少しずつ解明されているという記事を見たからです。片頭痛になる原因はかなり複雑で、人によってそのきっかけも様々だという事でした。みんなにある症状でも原因や機構が千差万別という厄介な代物だと分かっただけでもすごい事ですが、こんなに煩わしい事とは早くおさらばしたいのは自分だけではないのではと思っています。

star今日よかったこと♪

・ゆっくり過ごせているのを嬉しく感じれている
・いろんなことに少しだけ余裕が出てきた感じがする

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