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一緒にお話したい
30代 女性

人として、もっと成長したいです

visibility36033 chat2277 personサティ edit2024.01.14

ご閲覧ありがとうございます。

まずは、簡単な略歴を載せさせてください。

高校生のとき　過敏性腸症候群
社会人になってから　社会不安障害と診断
30歳前に　統合失調症を発症、入院2回
30歳頃　結婚　ココトモをはじめる
現在　フルタイム勤務

心の色を無くして過ごしていたけど、今も頑張れているのは、ココトモさんでの大きな出会いのおかげです。
心から感謝したいです🥲

成長するためにどう努力していくのがよいか、みなさんにアドバイスをいただけたらと思いトピックを立てさせていただきました。

現在はおかげさまで一日の活動量も増えてきていて、目標とする日々（楽しく暮らす）に近づいてきているような気もします。
まだまだ、くたくたになってしまうとなかなかやることが手につかないこともありますが、、💦

苦しくなったときは、目の見えること、耳の聞こえること、食べ物がおいしいこと、生きていること、お話しできること、いろんなことに感謝しています。ついつい忘れがちなので、心に留めておきたいです。

少しずつ、一歩ずつ進んでいけたら、嬉しいなと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
アドバイスいただいた方々、本当に、ありがとうございます、、！

みなさんに教えていただいたこと
⭐︎素敵だなと思ったことは相手に伝えること
⭐︎感謝ノートをつけること
⭐︎本をたくさん読むこと
⭐︎具体的に考えること、努力の方向性を決めること
⭐︎数値化して記録すること
⭐︎優先順位を決めて取り組むこと
⭐︎前進していこうと考える姿勢が大切
⭐︎自分の心の声をじっくりと聴くこと
⭐︎ 欲をピンチにとらえて成長するチャンスに変換する技を磨くこと
⭐︎ 己にお金と時間をかけて自己実現すること
⭐︎前向きに明るい気持ちで楽しく生きていくこと
⭐︎信用・信頼のおける人を目指すこと
⭐︎自分の感情を素直に表現して伝えられるようになること
⭐︎人として妻として役割を模索しながら、行動していくこと

他にもたくさんのことを教えていただきました。
本当にありがとうございます。
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    refresh2日前
    SASUKE 50代 男性
    成長したいと思えるだけで、
    それだけで十分な成長だと思います。

    成長には「マインド（心）」と「スキル」の2つの要素があると思っています。

    スキルは伸ばしたい分野によって、具体的なアドバイスをしてもらうといいと思いますよ。
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  • refresh1週間前
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  • refresh2週間前
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  • refresh2週間前
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  • refresh2週間前
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  • refresh3週間前
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    refresh3週間前
    どせい 20代後半 男性
    素敵です
    おめでとうございます
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    refresh3週間前
    かつはる 40代 男性
    サティさん、こんにちは
    はじめまして、かつはると申します。
    文章を読ませてもらいました。
    頑張ってますね偉いです。
    人生において、自分が成長するには、やっぱり世の中甘くなくて楽しい事より苦痛の方が多いかも知れません。
    仕事もそうですし普段の生活や世の中とか！
    メモを取るのは一つだと思いますよ、仕事で苦手で出来なかった事を出来たとか、仕事以外でも自分が何に目を向けて行くのかとか、料理も苦手でしたが作ってるうちに苦痛も少し楽になって楽しくやってます。
    よく言うじゃないですか人生を生きるのは勉強だと、その通りなんですね自分が、どう生きてどう感じるか何を得るかとか、きっと成長するってそういう事だと思います。
    ただ一番は肩の力を入れすぎずにハードル上げすぎずに少しずつ人生を生きる事です。
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  • refresh4週間前
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