けんぽんの日記『久しぶりに　歩いて通勤してみた。』

visibility72 chat1 personけんぽん edit2023.10.12

いつもバイク乗っていたから、体重が1.2キロ増えてた。
食べすぎなんだろうと思い歩きで通勤した
足が重い・・一年前は、スイスイ動いてた足が
ずっと乗れ物乗らないで
体を使う日作らないと　なまってしまいます。

star今日よかったこと♪

たまには、運動を　心がけます

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