又市の日記『ネガティブな気持ちって』

visibility46 chat0 person又市 edit2026.05.15

ネガティブって否定で、場合によっては今までの事が無意味やムダと思わせる事があって。

今までの事は全部経験で消えて無くなる事はないけど、自分の中で分からなくする事はあると思う。

そして分からなくなると、同じ事を繰り返したり遠回りが増える気がする。

変わる事、変える事。レベルアップにはどうしても積み重ねの経験が必要で。
でもネガティブはその経験値を減らすとか、見えなくするというのか🤔

別にポジティブや前向きに。って話じゃなくてネガティブで凹んだ部分を埋める。
フラット、要はゼロに近づけよう。って話。

今のしんどいを楽にするだけ。問題の解決は出来ません。
気持ちだけで自分や世界が変わる事はないし、時が巻き戻る事もないし。

でもフラットなら、凹んでないから盛り上がる。
盛り上がるはレベルアップに近くなるんじゃないかな。と思う。

ネガティブは凹ませる。今までの経験は無駄に感じる事もある。
でも減らないなら増えてる。って感じで。

レベルアップすれば変わる事もあるし、今は難しい事が少しだけど楽になる事もあって。

追記　見方を変える事が全てでも絶対でもないので。
好きな事をする。気分転換をする。目的はネガティブ思考をやめる事なので。

被害を最小限する。地震は止められない。なら被害を最小限にする。耐震や避難訓練の様に。

ネガティブにならない。凹む事は避けられない。なら、どれだけしんどくならならないか。

レベルアップすれば、地震も止められるかも知れない。「今は」しかないから。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

良い時間は早く、悪い時間は長く感じる。
ネガティブもなぜか長く感じたり、終わりが無いと思うけど時は動いてて。

映画「ディープブルー」より抜粋。

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