たつきの日記『とてもストレスが溜まる一日』

visibility59 chat2 personたつき edit2025.01.09

『自分の出来事を元に書きます。』
朝から友達いろいろ言葉で詰められるのは本当にストレス溜まる。自分は朝で頭がぼーっとしてるからこそ静かにして欲しいのにうるさい。先生は全然対応してくれなかった。その事があると頭が痛くなったり、身体の不調が起こるそのため決まった木曜日だけが自分にとってストレスが溜まり、身体の不調が起こる曜日になってしまっている。行きたくなくても行かないと行けない。それはしょうがない。
でも､それでどうすればいいのか分からなくて何時間も悩むと頭が痛くなる。そうなるとうつ病の自分は『こんな苦しい思いするなら消えたい』って思ってしまう。相談しても対応してくれなかったら、誰も自分をわかってくれる人がいないと思ってしまう。自分がストレスに弱いのは知ってるけど、自分がなんのストレスに弱いのかは分からない。多分言葉を詰められる事だと思う
誰にだってストレスが溜まる日があるし嫌な日だってあると思う

star今日よかったこと♪

思ってる事は全て書けた。

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