かずの日記『今日1日の出来事』

visibility13 chat0 personかず edit2025.09.11

今日は、然学の先生と個人セッションだった。
話の内容は体がきつくなった時はそれを感じ切るということだった。
前から言われていたが、それをすると、今まで眠剤を飲まないと寝れなかったのが、身体の言う事を聞いて幻聴と会話しているとストンと寝れることだった。
だから、感情を感じ切るとか体の感じを感じ切ると言う事が重要なのだ。
今までの古い灯油を燃やすように感情や体を感じると言う事だ。
なんとか働けてるし、このまま少しずつ前に進めたらいいなと思う。

star今日よかったこと♪

A型の仕事ができている
身体を感じ切る

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ここまで読んで下さりありがとうございます。
何かの参考になりましたら幸いです。

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