Mayの日記『取り留めのない話』

visibility7 chat0 personMay edit2026.05.03

皆さんこんばんは！
何回も出戻りしてるMayです。

色々思うことありすぎて、
やっぱり戻って来てしまった。

誰かのコメントは期待してない。
ただ、日記として吐き出すことで、
気持ちを整理したいと思う。

今日は多分眠れないだろうな。
今年に入って、睡眠薬一回も飲んでないけど、
最近ちょくちょく睡眠障害出て来てて。
この分だと日常生活に支障が出るから、
また薬貰いに行こうと思う。

人と人との関係ってgive-and-takeだと、
改めて痛感した。

1年間SSTでコミュニケーションの勉強して、自分なりには少しは変われたつもりでいたんだけど、結局は何も変われてなかったんだなぁと思い知らされた。

どれだけ自分が努力しても、それは相手が判断すること。与えられずに貰うだけしか出来ない関係なら、相手に申し訳ない。

相手が笑っているから、必ずしも楽しいとは限らないなというのは本当。それを面と向かって言える訳もない。

だけど、自分で失敗した(愚痴含めて自分の話が多くなってしまった)と思った時は、相手を楽しませられなかった時と一致してると思う。

私は何回同じ過ちを犯せば気が済むのだろうか？
どんなに気をつけていても、人の地雷を踏んでしまうし、相手とフェアで居たいのに、自分だけが寄りかかって負担を掛けてしまう。

そうなるぐらいなら、もう友達なんて作らない方が良いのかなとさえ思う。どう頑張っても相手とフェアになれないのなら。

だけど私は弱い。だからこれからも、人と話をする為に出会いを探し続けようと思う。

私と人と話したいという目的がある仲間と話すことが楽しいと思えるから。

一緒に遊べる友達は居ないけど、社会的な居場所はこれからも作りたいと思う。

今の教室があと3回で終わる。会話スキルの練習のために通ってたけど、その3回が終わったら、会話練習の延長で友達も作れる教室に行こうと思う。

やっぱり私は友達が欲しい。娘は友達がいることで、学校生活が楽しいと言っている。私にも一緒に遊べる友達が欲しいと思う。

母親でも主婦でもない1人の人間として、一人でもいいから、その相手が出来るように、コミュニケーションの勉強をこれからも続ける。

star今日よかったこと♪

コミュニケーション教室が楽しかった。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

前向きに書いてるけど、心の中は土砂降り☔️
全部は吐けないけど、とりあえず定期的に人と話をしないと病む気がする。読んでくださっただけで感謝してます🙏ありがとうございました。

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