ローズの日記『もっとハードなのをください。』
visibility120 edit2024.07.16
なんか勘違いされそうですが、筋トレのことです。
ヨガ程度の体幹トレーニングでは足りなくなってしまった😭
今日と明日は筋トレお休みするので、泣きたい。有酸素運動つまらない。
どうしたら有酸素沢山走れる様になるの!?
と喚いています。
目指せモデル体型!
今日できたこと♪
ジムに行った
読んでくれた人へのメッセージ
本日もお読みいただきありがとうございます😊
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