助けてほしいです

とにかく過干渉と嫁イビリが過ぎる義両親、面倒事に巻き込まれたくないから中立を貫いて一切味方になってくれない挙句、義両親にいい顔したいがために孫の顔見せたい旦那がおり、生後1ヶ月の子供抱えて自分は一体どうしたらいいか本気で悩んでいます。

元々うつ病を患っているため精神的に不安定な部分があるのですが、産後であることと上記のストレスにより希死念慮が強くなっており、とにかく消えたくて仕方がありません。

我が子を守るためになんとか踏み止まっていますが、もう限界です。

実家は親が医療従事者で濃厚接触者になったためしばらく帰れません。

現在住んでいる県は地元から飛行機の距離にあり、周りに親や友人といった頼れる人が誰1人もいません。
もう本当に切羽詰まっていて、今日を生きることに精一杯で何も考えられません。