後輩の昇進は喜ばしいけれど

先日後輩が昇進しました。
変わった人が多い職場の中で比較的仲の良い、仕事の出来る子でよく頼りにしています。

喜ばしいことでお祝いしたいと思う反面、9年も働いてるのに大した昇進もなく働く自分に情けなく惨めに感じてきています。
サービス業なのでわからないことを他の後輩に教えられるつもりでいますが、さほど頼られることもない自分も情けないです。
日々情けなくて仕方ないために働くこと、出勤することも億劫に感じるようなりました。
今の職場になってから体調を崩すことも増えてきてました。

誰かに相談する人もいないので、気持ちのやり場にも困ってきています。