他人といると…

他人と同じ空間にいたり、交際相手がいると、自分のしたいことを後回しにして、やりたいと思ってることが全て有耶無耶になってしまうのですが、皆さんはそういう経験ありますか？

今実家暮らしで、最近体を鍛えたいと思うのですが、家の中だと家族のいる空間で筋トレをするのが何故かやりにくさを感じて行動できません。逆に外に走り込みに行きたいのですが、仕事後の夜遅くになるので心配されると思うとそれもできなくなってしまいます。

また交際していると、可能な限り空いてる時間をなるべく恋人に合わせようと考えてしまって、連絡をマメにしたり、すぐ会える日は会おうとしたり、そっちにばかり気を回して、他に自分の目標として掲げてることも結局後回しで何もできなくなってしまいます。

そこで昨日それでは自分の人生がないなと思い、自分の時間を優先しようと考えてみたのですが、いざ考えて自分のしたいことを毎日スケジュールに組み込むと、両親や身内は大丈夫だと言えるのですが、交際相手との関係がものすごく淡白になってしまう気がして、仮に共に過ごす時間がほぼ無くなったら、それはもう恋人というよりも、友人という関係でいいのではないだろうかという考えが浮かんでしまいました。
相手と共に続けたいという考えがあっても同じ時間を過ごせない関係に果たして意味と価値はあるのでしょうか？
淡白なお付き合いをされてて、互いの時間を優先されてる方は、普段交際相手の方とどんな風に時間の共有などをされていますか？
参考に聞かせて欲しいです。