息抜きの方法を知りたいです

712 7 シャナ 2022.12.12

前からずっと抱え込んでて，なかなか自分の気持ちを伝えられず、過ごしていく中で
どうすればかまたの切り替えができるか知りたいです。
家では動画見れるのですが，仕事だとどう乗り越えられるかわからないです…
みんなの息抜き方法を知りたいです♪

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約3年前

メンバー

ツキ 20代前半女性

シャナさん、こんばんは。
はじめまして。

私はジャニーズが好きなので音楽を聴いたり、ライブを見たりしてます。

他には散歩をしてリフレッシュしてます🚶‍♀️最近の趣味になりつつあり何にも考えずにいられる時間です。1人で行ったり知り合いなどと他愛もない話しながら楽しんでいます。歩くことはダイエットにも良さそうなので一石二鳥かなと思っています。

お仕事など大変だと思いますが、無理せず十分に息抜きして頑張ってくださいね☺️
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約3年前

シャナ 20代前半女性

しろさんこんにちは♪
アニメいいですね👍
好きなアニメとかありますか？
ちなみに、うちは鬼滅，呪術廻戦，などが好きです！
カラオケもいいですよね😁
ありがとございます♪
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約3年前

退会したユーザー

はじめまして、しろと申します。
まずは、相談してくださりありがとうございます。

本当につらいとき、やっぱり息抜きって大事ですよね。
私は音楽を聴いたり、アニメを見るのが好きです。

カラオケ良いですよね！
ただ最近は行く時間がなかなか取れないので、部屋で口パクで大熱唱したりしてます笑
これだけでもだいぶストレス発散になるのでオススメです！！
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約3年前

シャナ 20代前半女性

カノンさんこんにちは😃
カラオケめっちゃ好きです！
喉枯れるぐらい本気で歌う😂
めっちゃ楽しいし、自分の気持ちを歌で伝えたいスカッとするし
アドさん😂まじ難しい😇
うっせぇわのガラガラ声？やばい😂😂
うちも，歌おうってなるけど😭　
最後の方は声裏返ったりするし〜
やばい😂😂
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約3年前

メンバー

ふのまい 20代後半女性

相談してくださってありがとうございます。
ふのまいと申します。

嫌なことがあるとなかなか思い出してつらくなりますよね。
私は仕事で疲れたときはPCのフリーゲームをやってます！
動画よりも没頭するのでおすすめです。

また、誰かに話してみるのも楽になるのかなと思います。
もしよかったら、ココトモで話してみてくださいね。
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  約3年前
  
  シャナ 20代前半女性
  
  ゲーム！いいですね😁
  私も，ゲームしてるので，
  それをやりながら気持ちを切り替えて
  生きたいなと思います！
  教えていただきありがとうございます♪
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