今日はどんな楽しいことがあった？

普段、生活しているだけで色んなことが起きます。それは学校や職場や家庭さまざまなところで楽しかったこと、辛かったこと、色々ありますよね。
つい辛かったことのダメージが大きくて
楽しかったことの記憶が薄れてしまうことも
あります。
そんな時は、どんな些細なことでも良いので
楽しかったり
なんか良いことがあったり
したことを思い出すようにしてみましょう。
今日は天気が良かったとか
良く寝れたとか
めざましテレビの占い1位だったとか
なんでも良いですよ。
少しポジティブな気持ちになれます♪
みなさんは今日どんな楽しいことがありましたか？