みんなの「ダメな時はこれをする」を教えて！

理由もなく気持ちが落ち込むとき、大切な人と喧嘩して悲しいとき、なんだかイライラするとき、みんな何をすることが多いですか？

みんなとコーピングレパートリーをオススメしあいたくて投稿しました！

「いつもこれしてる！」もいいし、「これやってみたい！」も歓迎です😁

ちなみに私は「自分のためだけに自分の好きな料理を作って食べる（おいしい紅茶かコーヒーも淹れる）」と「コメダ珈琲にモーニングを食べに行く」です！食べてばっかり笑