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ココトモって？
visibility12515 chat987 personメンタルくん edit2024.08.30
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ひとりぼっちの孤独孤独孤独孤独孤独孤独孤独孤独
最近病み期に入ったっぽさある。 辛いことや悩みが重なってしんどい不安…。
急に孤独感… 誰も助けてくれないのかな…
みんとさん
初めまして。北風と太陽と言います。
お返事が遅くなり申し訳ありません。
掲示板も拝見しました。
寂しいときはこちらへお話しをしに来てくださいね(^-^)
コメントありがとうございます！ 掲示板までみてくださったんですね。ありがとうございます。
誰も助けてくれないですよね。 僕も同じです。
実はかのじょいるんだけど絶対きらわれてる
恋愛したーい !!
ドキドキしたいのに、好きな人いない 泣
えめっちゃ分かる 今日めっちゃ恋したい気分
めっっっちゃわかる、!!!
犯罪にならない。だからって、やって良いことと悪いことが有るじゃん。ルール違反をマナー違反で粛清するな。
夫の迷惑になるくらいなら死にたい
最近元気だったのに まるで夢から覚めたみたい
今日から一気に季節が進み、朝寒くてびっくりしました。
朝は、いいお天気だったのに、気分は良くなかったです。夜、悪夢をみてしまい。
引き続き、改善のため色々やっていきたいです。
今日はいい天気 ☀
一昨日くらい雷雨すごかったけど、 それからは晴れが続いてて良い気分♪
雨の日も好きだけど、綺麗な空見るの好きだからやっぱ晴れが嬉しい 。
誰かと繋がっていたい そうしないと満たされない でもまだ未成年だから許されない 何回もやって母に怒られ最終的にはSNSを取り上げられて 通話とかしないと私の心は満たされない
明日が怖い
大丈夫かな
明日を無事に過ごしたい
いるかさん、こちらは今日は雨☔です。 少し寒い😨ですね。 今日が終われば、明日は晴れかも。 恐怖と楽しいは表裏一体かもしれませんね。 私も同じです！
ひさしぶりに死にたくなった
マインドフルネスやろうと瞑想してたけど、途中不安がでてきちゃってパニックになりそうだった… こんな日もあるのかな…
おはようございます。
私も瞑想しますが、そういう事よくありますよ(^^)
コメントありがとうございます。 最近、瞑想し始めたばかりで慣れてないです💦 不安と焦燥感がでてきて怖かったです…
自己受容ってなかなか難しい… ふとした瞬間に自己否定はいると抜け出せなくなる
初めまして。北風と太陽といいます。どうぞよろしくお願いします。
今は旦那様の単身赴任で旦那様の心身も心配だし、今後の事心配。1人で不安な時を過ごしておられるんだろうな。と思います。
おっしゃる通り、自己受容は難しいですよね。自分の心と向き合うのは勇気のいる事ですもんね。
考え方を変えるという、ひとつの方法ですが少しずつ自己受容をする(できる)練習をしていくんです。
自分の否定してしまうという考え方は勝手には変わってくれません。脳は悪い方えと考える仕組みになってます。
「それでいい、今の自分でOk!」「欠点も短所も自分の大切な個性」と、心のなかでつぶやいてください。
自分を責めて疲れてしまうんではなくて、これが私だから。と、ありのままを受け入れてあげてください。
そして、自分で労ってあげてください。そうすれば、少しは気持ちが楽になるんじゃないかな。と思います。
旦那様と離れて心配でお辛いでしょうが、なんとかなる！と自分の心に言い聞かせてあげてくださいね(^-^)
コメントありがとうございます。 前向きにとらえようってきめたのに、それすらできない自分が情けなくて辛いです。
同性に恋するって辛い。
だって、恋すると同時に失恋するんだもん。
将来の不安、焦り、劣等感… 毎日頭の中でぐるぐるしてしんどい…
秋の夜長？🌠ついついトピックなどを眺めていたら、もう深夜❗️読書しようかと思ってたのに…😅 でも本📖より人の言葉が恋しくなる時間なのかもしれない🌃✨
うさこさん、こんばんは☺️🌃 カフェラテです☕ 以前、私のコラムに素敵な感想を寄せてくださりありがとうございました🩷 だいぶ間が空いてしまいすみません🙇
読書よりも人の言葉が恋しくなるときありますよね🙂↕️ 素敵な夜長を過ごされますように🍂🌃✨
カフェラテさん、メール頂きありがとうございます🍀☕️😃☀️
なんとなく眠れない夜🌃✨に、カフェラテさんのコラムを拝見したところ、とても癒されたと思います✨ まさかちょっとしたコメントだったと思うので、覚えてくださって恐縮アンド嬉しいですね🙇
以前から、深夜にココトモ内散歩？🕺が私の癒しやストレス解消になっています☺️ 誰かとどこかでつながっていると思えて、それがイイのでしょうね🐱
うさこさん
こんばんは♪北風と太陽です。
うさこさんのコメントで「ココトモ内散歩」に笑ってしまいました。
私はなぜかうさこさんの何気ない言葉がツボなんですよね（笑）
ココトモの中をうさこさんがゆっくり見回りしている姿を想像したら不思議の国のアリスみたいですね✨🐇
こんばんは、北風と太陽さん。 コメント拝見頂き、恐縮です🙇
どうも私って天然というか、フシギちゃん的なところがあるようですね…😅 でも、そこで皆さんの(笑)になって楽しんでもらえるなら、イイのですが🐤
ちなみに…、私は不思議の国のアリスでは可愛すぎるので、体型からして不思議の国のpigだと思います😉ふふふ。 お散歩では、北風と太陽さんのトピックも拝見させて頂いてとても参考になっています🍀ありがとうございます✨
犯罪者でも理由が 「もう全部嫌になったから」 とかだと、気持ちが分かり共感してしまう。 他人にまで迷惑かけるのは違うけど、そうしたくなる気持ちは分かる。 悪く言われていると不快に思ってしまう。
ほんとに共感です。 悪いと分かっていても、自分でもそう思ってしまう時があります。
ひらのさん、共感ありがとうございます…！！
ふと寂しくなって、 誰かに抱きしめてもらいたくなる。 恋人や親友のようないっしょにいて安心できる存在がほしい、 今はどうすればいいかとか分かってるつもりだけど、やっぱり寂しい。 心と体が満たされない。
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