らむね♂の日記『ありのままの自分』

visibility73 chat0 personらむね♂ edit2023.09.17

僕の悩みは自分に自信が持てないことです。
解決策を求めてここ3日くらい図書館に居ました。

自分に自信をもつには、ありのままの自分を受け入れることらしい。

僕は今まで無意識に他人と能力を比較して、その優劣で自分の立ち位置を把握していました。
その原因として幼い頃から親に意見を言えず、感情を抑圧していたことからそれを他人にもして、とうとう他人の評価でしか自分の価値を決められなくなったというのが考えられます。

他人の評価で自分の価値を決める人は常に他人の顔色を伺うことで不安になり、自信を喪失してしまうとのことです。
さらにそっから他人に対して様々な感情を抑圧して、見返そうと考え過度な成功を求めることになる。

他人の評価→自信なくす→栄光追求→出来なくて自信なくす　

ハッとしました、まんま自分だと思いました。

なんか難しい文書いてたら疲れました。
また今度続き書きます。

僕が読んだ本は加藤諦三さんの
愛する力と楽しむ力
自信
の二冊です。

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