お風呂が住処の日記

visibility92 chat1 person退会したユーザー edit2023.12.03

今日は近所の池のある公園に鳥を見に🐦
カルガモ、マガモ、キンクロハジロ、カイツブリ、ヒドリガモ、と色々なカモを見てたら、カワセミ発見👀✨

カワセミは二日前の日記に載せた、アドベントカレンダー1日目の鳥。嬉しかったので、今日の画像は公園にいたその子(カワセミ♀)です💨

ちなみに今日のアドベントカレンダーの鳥はヤマガラ(数日前の日記に写真掲載)🐦結構人馴れしやすい鳥で、野生でも手を差し出すととまってくれる個体も居るので、なかなか身近な鳥💨

さてさて今日気付いたこと。

最近、メンタルの調子がいい。

実は、3、4日前からもうすっかり寝室で寝ることを諦め、始めからお風呂で就寝&起床している。

最初はふかふかで足を伸ばせるベッドに未練タラタラだったけど、なんかもう心の安定を優先して諦めて風呂場一本にしたら楽になってしまった。

もちろんお風呂場で寝るのは楽じゃない。なかなかのノッポなので、身体を折り曲げたり色々と工夫がいる。だけど、色んな工夫をして自分なりに居心地良く過ごせる努力を最大限にしたら、毎晩濡れタオル絞って寝る準備している瞬間が唐突に愛おしく感じるようになった。

私の性格的に「諦める」って一番苦手な事で、多分そこが人生において多くの苦しみを産み出していた部分のように思う。でも、毒親も捨てたら楽になったし、フカフカのベッドも捨てたら楽になった。

最近の断捨離欲もそうだし、次に捨てるのはこの家だ。諦めるって、そんなにネガティブじゃないんだな。これからはもっと前向きに色んなことを諦めていこう💪✨

star今日よかったこと♪

自分の思う通りに動けた。
すき焼きつくった美味しかった。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくれてありがとう☺️
お風呂場からは以上です🛀

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