お風呂が住処の日記『今日もすごく動いた』

visibility70 chat0 person退会したユーザー edit2024.01.11

今日もめちゃくちゃエネルギーが動いた。
消化が追いつかない。

自助グループも無事参加できた、ここなら居心地悪くなさそうだ。

どんどん仲間に会える様になってきた。
今までは味方が居ないのが普通だったから。

色んな感情も上がってきた。
騒音は完全にトラウマだ、トラウマ反応。

親の機嫌で自分の運命(生死)が決まる毎日を過ごしていた後遺症だ。学校での虐めも同じ。

安心や安全を感じた事がなかった。
日々、死の恐怖を味わいながら生きていた。

愛されない痛みはもしかしたら死の恐怖だったのかもしれない。赤ん坊の頃は養育者に愛されない＝死を意味するから。

愛されてなんかなかった。あれは虐待だった。

何遍受け入れても、何重にもなって思い知らされる瞬間がくる。その分だけ傷は癒えていく。

よく生き延びたね、私。

star今日よかったこと♪

くっそ頭痛するなか日記書いた！！

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