サティの日記『話すことって成長できる感じがする』

edit2024.02.17 131 8 personサティ

ご閲覧ありがとうございます🕊️
この場に感謝します🌱

主人に携帯みすぎていると叱られるので、合間を縫って日記を書いています。苦笑

ある方にアドバイスいただいて、また自分のこころの機微もあり、話すことの練習をはじめています。

話すことはここ何年も練習していなかったので、びっくりするくらい言葉が出てきません😳

わたしは20歳までくらいは頑張って生きてきたけど、20から30歳までは、頑張らずにゆるく生きてきた人間なので、、😳
またこれからがんばるとき、がんばれるときが来たなと、思っています。

ある方にコンフォートゾーン、ラーニングゾーン、パニックゾーンを教えていただきました。
ココトモやみなさんのおかげで、ラーニングゾーンに今いれています🐬
感謝しています。

思うこと、考えていることは普段たくさんあるのですが、いかんせん忘れっぽいので、何考えてたっけ？とよく忘れています。笑

あとは、これ話すと誰かにあまりよくない思いをさせてしまうのではないかと思って、とじこめてしまう思いも、ありますね。

あんまり自分の思いというものを大切にしているようで大切にしていないところがあったなぁと感じ、自分の本音を大切にしたいなと思っています。それを表現できるようになりたいです🌻

ある方の日記を拝見して参考になった目標の細分化です。

→本音で話せるようになりたい
→自分が何を考えているのか言語化する
→著名な方の考えに触れる
→いろんな人の話を聴く

読みたい本もあるし、聴きたい曲もあるし、話す練習もしたいし、仕事の練習もしたいし、ちょっと欲張りすぎていますね。
優先順位をつけて取り組んでいきたいです。

みなさんのその後が気になっているサティです。
これからも交流していただけたら、嬉しいです。

star今日できたこと♪

•話す練習をした(成長を記録しようと、なんなら実はポッドキャストにあげてみたのです)
•お返事書けた
•人を傷つけることのないよう配慮して外出した
•日記書いた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

ありがとうございます🕊️
あなたが過ごしたいような日々を送ることが出来ますように🌱

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