柊＠shinokaの日記『運動』

visibility16 chat0 person柊＠shinoka edit2025.08.16

なんか大会が終わってから運動していないな、って思ったんで、今日は朝から運動ばっかしてました。勉強は全くしてません。明日やる（多分）
まず朝起きてすぐにジョギング。約２キロくらいかな。で、お昼ごはん食べる前に筋トレして、午後はSwitchのリングフィットアドベンチャーで１時間くらい。で、その後はダンス♫私はダンスが大好きなので、これが一番楽しかったです！😊
ダンスも、今流行りのダンスをしたり、ランダムダンスで遊んだり、新しい振り付けに挑んだりしました。で、気づけば夕方。流石にこれ以上運動するのも身体によくないってことで、ゆっくり本を読んだり、ギターを弾いたり。
今、少し筋肉痛ですが、学校があるときは毎日筋トレをして、毎週ランニング行ってて、それでも全然筋肉痛とか起きずに余裕だったんで、なまってたんですかね。やっぱ運動楽しー！スポーツとかは嫌いだけど、今日やったような運動は大好き♡
毎日とは言わずとも、学校が始まるまで今日みたいな生活を続けてみるのもよきよきですね😊

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