あっちゃんのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数61件
• 掲示板相談対応数3件
• Zoom相談対応数16件
• 交換日記コメント数3件
• コラム投稿数0件

相談キーワード

・漠然としたモヤモヤ感
・不安感や孤独感、自己不在感
・虚無感
・自己肯定感が低く自分か嫌い
・自己実現(こういう自分になりたい、自分を変えたい、目標達成したいなど)

プロフィール

歯科衛生士を本業でしつつ、プライベートでは、性別、年齢問わずいろいろな方々とお茶や食事をしながら一緒にお話をする活動をしています☕️♩

連絡ツールやSNSが発達し、わざわざ外に出向かなくてもスマホさえあれば簡単に人と繋がれる時代。画面を開けばそこにはいつだって「たくさんの誰か」がいて、刺激に満ち溢れている世界。求めなくてもたくさんの情報を差し出してくれるし、人差し指1本で自分のことを楽しませてくれる。
はじめはその刺激が楽しかったしワクワクしていた。画面越しの誰かの気配のおかげで、このリアルの世界にいる「じぶん」や「ひとり」を感じずにすんだ。
…でも、いつからだろう？
その刺激にのまれてコントロールできなくなっている自分、画面越しの「たくさんの誰か」を感じるほどに孤独を感じている自分、がいつの間にかそこにいた🧸
そして、毎日流れるようにたくさんの誰かの声を聞きすぎて、他の誰でもない「じぶん」は、どう感じてどう思ったのか、何が好きで何が欲しくて何を求めているのか、がわからない。
自分はどうしたら満たされるの？しあわせってどんな感じ？自分のことなのに自分のことがわからない。自分の声が聞こえない。〝じぶんのからだはここにいるのにここにいない感覚〟を感じるようになっていた💭

わたし自身の経験もそうですが、いろいろな方とお話しする中で、いま私たちがいるこの時代は、あっという間にじぶんのことがわからなくなる時代なんだなと実感しています😶‍🌫️
自分の声が聞こえなくなると、好きなものや欲しいもの、何がしあわせなのか…全てにおいて他者の声をあてにしてしまったり、他者の声をじぶんの正解と思い込んでしまう。
答えや正解と思われるものは無数に提示されてるのに、自分の声を聞いて出した答え、選んだものではないので、どれを選びとってもなんだかずっとモヤモヤする、喜びも充実感も特に感じない…。
結果、自分の人生なのに誰の人生を生きているのかわからない、他者に翻弄される人生になってしまっている。

…でもそれって虚しくないか？🫥
たとえ望んでいなかったとしても、「じぶん」としてここに存在しているのに、この世界でたった一人しかいない「じぶん」なのに、いつまでも自分以外の誰かに振り回されて生きるのは本当にもったいなくない？🤥

どんなに願っても他の誰に変わることも変わってもらうこともできないのなら、他者の声ではなく、自分がこの「じぶん」の声を聞いて受け入れてあげて、望む方向へ進むためにはじゃあどうしようか？を一緒に考えてあげたい💎

わたし自身もそう思って「じぶんの声を聞く」ということを、いくつかの方法を組み合わせて実際にやってきました。ざっくり分けると二つあり、ジャーナリングというノートとペンを使って一人で行うものと、マンツーマンの対話形式で行うものです☕️
それらをやっていく中で、感じたことやわかったことは本当にたくさんあり、「じぶんを知ること」が自分の望みを叶えることに繋がるし、充実感や幸福感を感じることに繋がっていくんだなあと実感しました🪐✨️
それと同時に、悩みも「じぶんを知ること」でしか本当の意味での解決には向かわないんだなということも知りました💫

きっと、この場にも以前のわたしと同じような思いや感覚を抱いていらっしゃる方がいるのではないかと思います😌
なので、このココトモという場でチャットやzoomでマンツーマンで一緒にお話をしながら、その方の「じぶんの声を聞く」「じぶんを知る」のお手伝いができたらと思っています🌼

好きなこと・趣味

・本好きです📕´-
小説、エッセイ、詩歌、自己啓発、哲学...いろいろなジャンルを読みます🕺
本好きの方から指名をお受けすることも度々あります♩

・言葉を書くことが好きですᝰ✍🏻
日記も書きますし、ジャーナリングもします。手紙も度々書きます✉️
惹かれる言葉と出会ったらスマホにメモ！度々見返して、言葉に支えてもらってます🔥

・人に直接会う時間を大切にしています☕️
コスパタイパと逆行していますが、大切な人には時間とお金、カラダと気持ちを使って会いに行く！がモットーです🩰

メッセージ

はじめまして。あっちゃんと申します🌼

長文プロフィールを読んでくださり、ありがとうございます🙇‍♀️笑

マンツーマンでお話、と聞くと思わず構えてしまいますが、実際は雑談と言ってしまってもいいかと思います😊
ただ、普段の雑談と少し違うのは「じぶんの話をトコトン聞いてもらえる」という点です。トコトン聞いてもらえるというのは、自分だけ喋りすぎかな、これを言ったらどう思われるだろう、こんな話をしたってつまらないかな、否定されたらどうしよう…などを気にすることなく話せるということです。
目の前にある悩みでもいいですし、誰にも言えないこと、まだ言葉に上手くできないけれど何だか引っかかっていること、ただ聞いてほしいことなど、、上手く言葉にできなくてもいいので、そこも含めてとにかく自分の話をじっくりトコトン聞いてもらうことがなにより大切だと思います☕️🪽
不思議なことに、人に自分の話をトコトン聞いてもらっているうちに自分の声が聞けるようにもなってくるんです。

ですがきっと、日常生活の中で自分の話を内容問わず何も気にせずに、ただ聞いてもらえるという機会は少ないんじゃないかなと思います。
なので、この場を「じぶんの話をトコトン聞いてもらう」場として活用していただければ、と思っています☕️♩
わたしはお悩みなどを聞きながら、「じぶんの声を聞く」お手伝いをさせていただきます。もちろん、この場はお話を聞かせていただく場なので、やみくもに否定や批判をしたりジャッジしたりすることはありません。なので安心してお話されてくださいね💐

ただ一つご理解いただきたいのは、「どうすればいいですか？」というような質問に一方的な解決策を提示することはできません、 ということです🪷
なぜかといいますと、そもそもわたし自身が万能な解決策を持っていないというのと、人から一方的に与えられた答え（解決策）よりも、自分自身で見つけたり気づけた答えにこそ、納得感を持つことができその後の行動に繋がりやすいからです🕺🌈
なので、答えを教えてくれる先生のようなものではなく、「ココトモ」の名前のごとく、一緒に話をしながらあれこれ考える「友だち」と思っていただければと思います😊🌼


☆メンバー相談室のプライベート相談の担当も現在しております☕️
いつも相談員としてお話を聞いてくださっている相談員の皆さんにこそ、「自分の話をトコトン聞いてもらう」時間を意識的につくっていただきたいので、遠慮なく活用していただきたいです＾＾ メンバー相談室でお待ちしております😊