さとの日記『今度は、ストレートネックと頚椎脊柱管狭窄』
visibility53 edit2024.04.03
以前から、首や肩が痛かったのです。
私は、単なる肩こりだろうと思い、過ごしてきましたが、何をするにも肩と首が痛く、首を動かすたびにポキポキいうのも気になっていました。
痛みに耐えられなくなり、病院でレントゲンを撮りました。先生の診断はストレートネックと頚椎脊柱管狭窄症です。
両方とも治らないので、これ以上悪くならないようにするよう言われました。また、同じ姿勢を
15分以上しないことも言われました。
なので、絵を描いたり、手紙を描いたりする時は、タイマーをかけるようにしました。
今は首にコルセットをして、首に負担かからないようにしていますが、苦しいですね。
脊柱管狭窄症は悪化すると、いろんな症状が
出るので、そうならないように気をつけます。
今日できたこと♪
寒いので、湯豆腐にしました。
もらった植物の種を庭に蒔いた。
読んでくれた人へのメッセージ
今日も読んで下さり、ありがとうございます。
まだ黄砂の影響があるようなので、
体調管理、お互いに気をつけましょう。
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