KOMAの日記『食で顔が変わる?』
visibility130 edit2024.08.06
アイコンが
冷やし中華→向日葵→向日葵と笑う犬 になりました!
またどうでもいい報告🌻
これは自分比なので誰にも伝わらない変化ですが
ここ最近、お肌がつやっとピチっとしています。
数年前の顔になっている??そんな感じです。
・・・誰にもバレないので言いたい放題🤩
はて(朝ドラ風に)
何か最近変えたことあるかな?🤔
と考えてみると、食かなと。
この猛暑をどうにか乗り越えて、大好きな秋を迎えるために・・・・🍁
元気を取り戻す食事をしたい。
食べるもので気持ちも変わりますよね。
私はジャンクなものを食べている時期、イライラしてましたし顔はブツブツしていました;;
近頃、新たに食べ始めた&飲み始めたものは
1 なつめ
2 豆乳
3 紅茶(珈琲を控えて)
これくらい。。 案外ささやかな変化。。( ゚д゚)
それが良いのかもしれません☺️
今日できたこと♪
いつも朝6時前くらいに犬散歩してたんですよ。
今日は5時半くらいに出ました、ら! すごい犬の数(笑)❗️
あっちからこっちから、犬と人が。
みんな5時前半に散歩してるんだな〜その後仕事に行くみたい〜お疲れ様です!私もあなたも♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
読んでくれた人へのメッセージ
ビーガンとか薬膳とかマクロビとか
食事療法やこだわりって人それぞれ、そこにも個性が出ますね^^
美味しくて元気が出ればベストかな!☺️ <そりゃそうか
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