節約レシピ交換しましょう

栄養療法を始めました。お金がかかるので節約レシピを求めてます。
お肉は1日200グラム卵3つと先生から教えてもらいました。プロテインも2回飲んでます。
私の住んでる所では鶏肉が1番安いです。
親元で味のこだわりのある親に育てられたのでおいしくないと食べることができません。美味しくて安い節約レシピをご存知の方レシピを交換しあいませんか？

簡単でおいしかったのが鶏の胸肉を薄くそぎ切りして塩とカレー粉をまぶして焼くスタイルです。

鶏肉最初は口に合いませんでした。胸肉は削いで焼くって言うことすらも思いつかなかったので丸ごと焼いたらものすごくまずかったので鶏肉大嫌いでした。

鶏の皮は集めて冷凍してます。たまったらちょっと凝り性なんですが味噌で煮込んで酒のおつまみに誰かにあげようと思ってます。

鶏肉のほかに豚肉でもいいしミンチでもいいしあんまり油っこくないお肉の方がいいかもしれませんが美味しくかつ安いレシピがあったら教えてください手間もかからないともっと助かります。

交換日記の形で色々聴けると嬉しいです！