セックスレスに悩んでいます。

結婚11年目で異変を感じています。妻が私に興味を失っているような‥。これまでは月に1・2回はあったセックスも三カ月程レスの状態。子供が三人いて忙しいのはわかっています。だけど、男性として、女性から全く求められないことが辛い。夜になると子供と一緒に寝てしまうか、スマホを見てるか、ドラマを観てるか‥。妻がレスを望むならそうしようと心では思ってみるも、やはりショックはあり、苛立つ毎日です。妻に打ち明けるとおそらく妻は私に合わせてレスは解消するでしょう。でも、それってみじめだと思いませんか？仕方なくされたいわけではないんです。わがままな自分の欲求なのは分かっていますが、前述したように求められる存在でもありたいと思ってしまいます。自分に性的欲求があるのに、相手には性的欲求がない場合、みなさんはどうされているのでしょうか。