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躁鬱とのつきあい方はありますか？
visibility8 edit2025.11.23
昨日まではやる気でみなぎってたり、将来への期待でキラキラしてました。今日はイライラしたり話しにならない相手にムカついてつかれて寝てました。寂しい気持ちも満たされず自己否定してしまいつらいです。我慢我慢な日々に疲れてしまいました。少しでも思い通りにいかないと嫌になってしまいます。