まつりの日記

visibility60 chat2 personまつり edit2023.09.26

今日はまた、小一時間ほどお昼寝をしました。いつも通りの睡眠時間だったのですが、やはり疲れと季節の変わり目のせいでしょう。去年までお昼寝をする習慣がなかったのですが、それもまた自律神経を悪くしていたからなのかもしれません。今は時間にも気持ち的にもゆとりがあるからこそ素直に体が反応してくれているのだと思います。
先週末気になっていたボランティアの打ち切りの続きですが、思わぬ連絡が先ほど入ってきました…。こちらは地域で昨年から月一で傾聴のボランティアをしていたもので、なんと１０月からまた再開の吉報でした！とりあえず、日にちの調整をお願いしている状態です♪一安心です、良かった～。

star今日よかったこと♪

・お昼寝に慣れてきた
・日々の出来事を嬉しく思えるようになってきた

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