のこの日記『こころのための良かったこと日記』

visibility112 chat3 personのこ edit2023.12.18

〇今日のプチ目標
こころを省エネモードにする
⇒達成できた◎ 黙々と仕事して、お昼はスマホの画面を伏せてラジオを聴きながら寝た。

〇ここ最近の良いこと・うれしいこと✍️
・冬の朝の太陽の光が綺麗だった。
・冬の朝の息が白くて面白かった。
・見上げた空の雲がやわらかくて、さらーっとしていて、何だかなぞりたくなった。
・既読がついた。(ないしょ)
・新しいゲームの木を切る音がとてもよかった。石を採取する音も好き。
・ひとりで黙々と出来るゲームを見つけた。
・友達と近況報告通話をした。思った以上に楽しそうで嬉しくて、良かったなって思った。
・そんな友達に泣いてしまったの気持ち。だけど、泣けてよかったなって、ほわぁ。
・映画の主題歌から、新しいアーティスト発掘
・電車の中で源さんの｢くだらないの中に｣を聞くこと(17:55今)
・朝、コメントを見て、涙が出そうになった。
いっぱいの気持ちになって、黙ってぎゅーって心の中でハグをした。この気持ちの全て。
・日記を読んでいて、ほっとする言葉に出会えた。ひとりじゃないな、を心に書き残した。
・書き残した後に、あ〜〜やっぱり泣き虫だった……うぅ……うれしい……どうしよう……をかみしめた。ひとりじゃないな。💮💯
—ここから19:05↓
・帰り道の自転車の影がかっこよかった
・ごはんおいしかった
・お茶はおいしい🫠

star今日よかったこと♪

考えると辛くなっちゃうし、悲しい気持ちに飲み込まれやすくなってるから、それなら、そうなる前に楽しかったことメモしておきたいって思って、それをそのまま日記に書き留められた。ﾖｼｯ

favorite読んでくれた人へのメッセージ

(つ･ω･(-ω-*) いつも、ありがとう

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