郁の日記

visibility56 chat0 person退会したユーザー edit2024.03.07

今日はいいことがありました。
冬さんが大学に合格した。すごくすごく嬉しくて、コメントしたら、逆に励まされた。私も頑張らないとと思った。
「あえかなる」という美しい日本語に出会った。知らなかった。これからも美しい日本語を見つけたい。

図書館で精神保健について勉強した。
友達の影響で、認知療法について勉強しようと思ったから、今日が始めどきだと勉強した。
ある精神疾患を持つ人が、私の見ている世界と異なる世界を見ているのだなと改めて感じた。
認知療法・認知行動療法を知って、私も取り入れてみようと思った。

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