エレッドの日記『最近の週刊天気予報って』

visibility52 chat2 personエレッド edit2024.10.16

あてになりませんのお。

晴れ多めです～。本日曇ってるんですが（苦笑）
で、地域によっては季節は夏日ですしねえ。

体調管理気を付けておこう。こういう時こそ流行り病貰いやすいもんだ

良く食べて　良く寝て　適度に運動してれば、大概は平気だが
疲労状態、過労状態の時は無理するべからず。

自分当時のコロナの自粛ムードであまり動かなかったら逆に
体力筋力鈍りきってて、最後の行動自粛解除後の一瞬のスキで
被弾して、中等症状だったからな。

star今日よかったこと♪

コロナ後遺症は残ってるけど体動くから十分だし、
むしろ逆にこの経験があったから当時以上の
体力筋力持久力身についた。
鈍ってた時＝バック、クラッチ杖が重い
現在＝あれ？めっちゃ軽いんだけど？(笑)

外出時衣服とクラッチ杖と仕事道具満載のバックで大体５Kgあるんだが
それが今では軽いっていう自分。積み重ねですねえ。
（麻痺がある左半身は鍛えられないから、サポーターなどで補っている。）

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