kokoの日記『回復したと思ったらまた逆戻り』

visibility59 chat2 personkoko edit2025.03.21

心が少し軽くなったから大丈夫！だと思い
しなければいけない家事と掃除を一気にしたら
夕方、急に吐き気と頭痛に襲われダウン😔

専業主婦なのにまた体調を崩し
晩御飯と息子のお風呂を主人に任せてしまった

いい1日になりそうだと思っていたのに

朝、主人と息子を送り出した後
洗濯物を回している間に朝の散歩をし
帰ってきて洗濯物を干して娘の離乳食の用意
お昼ご飯後、公園遊びに連れていき
帰宅してから幼稚園のお迎えの時間まで掃除

息子が帰ってきてからしばらくは
元気に一緒に過ごしていたのに
ソファーに座ってから一気に体調が悪くなり
部屋もぐちゃぐちゃ晩御飯も作れず
洗い物まで溜まってる

お腹が空いたと言う子どもに
食パンを食べてもらいました

気持ちは前に向かっていても
体が言うことを聞いてくれない

少しの余裕ができると詰め込んでしてしまい
体の回復が追いつかずまた逆戻りのパターン

そしてまた落ち込んで心が折れてしまう

だけど毎日自分を褒めてあげると決めたので
洗濯と掃除は頑張ったね！と褒めてあげたい

star今日よかったこと♪

・今日も日記を書けた
・洗濯、掃除をした
・娘を公園遊びに連れて行けた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も1日お疲れ様でした☺︎

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