自分を褒めて自分を認めて

その日できたこと、昨日できたことで自分を褒める場所です。悩みを相談しあう場だからこそ、自分を認めてあげるスペースもあっていいのではと思って作りました。

何でもいいです。朝眠いのに起きられた、お昼自分で作った、頼まれていたことをやってあげた、ありがとうが言えた、今日もいい天気だと思えた、眠いけどテスト勉強や資格の勉強した、等々。大きなことから小さなことまで、自分のしたことを文字にして自分を褒めていってください。

自慢やマウントはNGでお願いします。