心も体も辛くて仕方ありません。

ずっと看病していた母の死と夫がいきなり冷たくなり離婚を言い出したことが重なり、不眠やめまい、自閉感が3ヶ月程続いています。数日前から胃に何か詰まっているような痛み、動悸が酷くなり、寝たきりのようになっています。
起き上がると吐き気がし、なにもできません。住んでいるところは田舎で、心療内科やカウンセリングの数が少なく、電話しても繋がらなかったり休みで、心の相談電話なども繋がらなくて、どうしようもない苦しさでこちらに書き込ませて頂きました。